Die Adventszeit – eine Zeit voller Lichter, Sterne und Vorfreude. Doch wenn man um ein Kind trauert, kann diese Zeit besonders schmerzhaft und die Trauer überwältigend nah sein. Dieser digitale Adventsbegleiter von Andrea Kuhla ist ein sanfter, liebevoller Raum für Eltern, die ein Kind während der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt verloren haben. Er lädt dich ein, deiner Trauer in der oft so lauten Vorweihnachtszeit bewusst zu begegnen – jeden Tag „ein leises Leuchten lang“.

Wir haben „Ein leises Leuchten“ nicht entworfen, um dich „aufzuheitern“. Wir haben es entworfen, um dir Schutz zu geben.

Dieses digitale Journal ist dein tägliches Ritual für die nächsten 24 Tage. Kein frommer Kitsch. Keine leeren Kalendersprüche. Sondern ein kuratierter Raum für deine Trauer, deine Liebe und deine Erinnerung.

Was dich in diesem Adventsbegleiter erwartet:

• 24 Impulse für Resilienz: Kleine Ankerpunkte, die dich durch den Tag tragen.lienz: Kleine Ankerpunkte, die dich durch den Tag tragen.
• Achtsame Zeit für dich: Die Impulse sind so gestaltet, dass du dir jeden Tag etwa 20 Minuten Zeit nehmen kannst, um dich mit deiner Trauer und deinem Kind zu verbinden. Diese Zeitspanne kannst du flexibel an deine Bedürfnisse anpassen.
• Kreative Trauerarbeit: Du wirst eingeladen, achtsam und kreativ zu werden. An einigen Tagen stellst du kleine Dinge her, die am 24.12. zu einem besonderen Ganzen zusammengefügt werden.
• Deep Work für die Seele: Schreibanregungen, die helfen, den Schmerz nicht wegzudrücken, sondern ihm einen Platz zu geben.
• Ein geschützter Raum: Dieser Begleiter ist für dich, unabhängig davon, wie lange dein Verlust zurückliegt. Du darfst sanft mit dir sein: Was möglich ist, ist möglich. Und was nicht, das nicht.
• Für wen? Der Begleiter ist primär für Eltern geschrieben, die ein Kind in der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt verloren haben , kann aber auch passend sein, wenn dein Kind zu einem anderen Zeitpunkt gestorben ist.

Das bekommst du:

• Eine liebevoll gestaltete digitale PDF-Datei (66 Seiten) zum sofortigen Download.
• 24 Kapitel mit Impulsen, Ritualen und Schreibanregungen für die Adventszeit.
• Integrierte Vorlagen (z.B. für einen Stern , ein Papierboot , einen Briefumschlag u.a.) für die kreativen Elemente.

Leseprobe

So funktioniert’s:

1. Lege den digitalen Adventsbegleiter in deinen Warenkorb und schließe den Kauf ab.
2. Direkt nach dem Kauf erhältst du per E-Mail einen Link zum Download deiner PDF-Datei.
3. Speichere die Datei auf deinem Computer, Tablet oder Smartphone. Du kannst sie ausdrucken oder digital nutzen und deine persönliche, achtsame Adventszeit beginnen.

Was du bereithalten kannst:

Um die Impulse umzusetzen, ist es hilfreich, wenn du dir einen gemütlichen Ort und einige einfache Materialien bereithältst:

• Eine Kerze und etwas zum Anzünden
• Notizbuch und Stift
• Schere und Kleber
• Nadel und Faden oder Schnur
• Optional: Bunte Stifte oder deine liebsten Kreativmaterialien

Wichtiger Hinweis:

Dies ist ein digitales Produkt (PDF). Du erhältst kein physisches Buch per Post. Der Download steht dir sofort nach dem Kauf zur Verfügung.

Enthalten:

• Digitales Journal als PDF (A4)
• ISBN 978-3-949617-22-5
• sofort nach Kauf zum Download
• ideal für Tablet, Ausdruck oder Notizen im eigenen Heft