Hast Du Lust Dich und eine*n Freund*in oder sogar Deine*n Freund*in herauszufordern und dabei etwas gutes für Dich zu tun? Dann ist die 24 Tage Achtsamkeitschallenge genau das Richtige.
Hinter den 24 Feldern findest Du 24 kleine Aufmerksamkeitsaufgaben, um Deinen Fokus auf Dir und dem was Dir wichtig ist, zu halten. Jedes Set beinhaltet 24 Tage zum Innehalten und 24 Tage zum Durchatmen. Alle sieben Tage gibt es die gleiche Aufgabe (ideal für Paare oder gute Freunde), an den anderen Tagen kann jeder selber Zeit für sich finden.
- DinA lang Karte
- 300g Bilddruck matt
- Klimaneutral gedruckt in Deutschland
- mit 24 Rubbellosfeldern
- 2 Stück pro Set.
